■散文/○陈庆文

    因新冠疫情而停赛的CBA（中国男子篮球职业联赛），150多天后，本赛季总决赛终于落下帷幕。看着直播画面里大汗淋漓、欢呼雀跃的运动员们，我感慨万千。

    这次疫情改变许多人对生死、健康的认知。尤其是青年人，体会更加深刻。常言道：“身体是革命的本钱”，如果我们只顾低头前行而不关注自己的身体状况，不注意精神放松，结果往往会拣了芝麻丢了西瓜，把自己累垮。尤其是筑路人在走南闯北、开路架桥的漫漫征程中，更需要健康的体魄作为倚靠。身体健康才有精力更好地工作。

    一个健全的人既要有丰富的文化知识和精神内涵，还要有健康的精神和强壮的身体。无论是对个人、家庭，还是对民族、国家，奔跑在追梦之路上，都要以健康为前提。想要健康，必须要坚持运动，把“锻炼”当作自己的必修课。

    坚持运动的人，免疫系统好，不用三天两头往医院跑；坚持运动的人，精力充沛，事业自然会蒸蒸日上；坚持运动的人，能够坦然面对生活中的种种烦恼，更容易收获和谐、美满的家庭。

    每天下班后，不妨出门运动一会，哪怕只是慢跑、散步。也许你会惊喜发现，沿途有美妙风景。