“每天的健步走活动非常好。虽然每次只有十分钟左右，但让我们缓解了压力、锻炼了身体，精气神更足了，工作效率更高了。”“这项活动让我受益很大，感觉肩颈现在舒服多了，健步走太适合我们办公—族啦!”12月6日，中铁四局城轨分公司盾构公司青年员工孙宇、张岩在驻地周边的林荫小道上边走边聊。

    从今年9月初起，每天上午十点半，公司综合办准时在工作群里提醒大家暂时放下手头工作，到户外参加十分钟的健步走活动。从驻地大门口出发，沿周围环形林荫小道，锻炼2圈，全程约3公里。除雨天外，全部在岗员工每天在林荫道上，或慢跑，或快走，或跳跃前行。—路上，大家呼吸着清新空气，尽享着运动健身之乐，让伏案工作的疲劳得到缓解。(汪春玉)